健康咨询描述: 榛子的营养价值是什么
你好,根据你描述的情况,榛子的营养价值,建议你榛子中含有不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富,胡萝卜素维生素,a维生素C,维生素E,维生素B以及铁,锌,磷钾等营养素的含量也十分可观,这些在四大坚果中都占据优势。榛子具有降低胆固醇和预防结肠癌,前列腺癌,乳腺癌等疾病的作用,榛子也是人体所需的矿物质很好的来源,在平衡血压的同时,榛子还可以促进骨骼生长。
去氧氟尿苷
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