你好,来月经期由于体内激素原因会有所变化,有些会出现失眠,烦躁,不安,胃肠道反应等等,月经过后这些症状会明显好转,在月经期一定要注意保暖,避免受凉,饮食清淡一点,保证充足的睡眠,不要剧烈运动,禁止同房。
你现在的情况看,月经来临期间,如果出现了失眠的症状,这个应该考虑是由于体内的激素分泌水平发生了变化以后,引起的植物神经功能紊乱,出现了失眠的症状。可以考虑服用一下谷维素来进行调理治疗的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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