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登山运动损伤膝关节吗

保密 | 0个月 2021-02-15 20:00:26 1人回复来自

健康咨询描述：登山运动损伤膝关节吗

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邓志勇邹平市中医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,骨折,肩周炎,骨关节炎,腰椎帮助网友：7016

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2021-02-15 20:37:37 我要投诉

登山各项运动对膝关节的伤害是很大的，因为在登山过程中，膝盖的受力是平时走路活动的3倍以上，过量的挤压容易对关节面韧带以及半月板产生损伤的情况，从而出现疼痛的症状。因此不建议患者采用登山运动的方式来锻炼身体，比较好的是游泳。

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