你好,卵巢子宫的保养方法:一、女性要注意生活规律,适当的锻炼身体,使月经周期规律,也有利于卵巢子宫的保养,避免生活不规律或者劳累。二、在饮食上可以适当的多吃豆制品,可以促进卵巢激素的分泌平衡,使子宫内膜能够周期性的发生变化。三、女性也可以通过盆腔理疗,例如针灸、艾灸或者练习瑜伽等运动,使盆腔的血液循环通畅,尤其是卵巢的血液循环通畅后,也有利于卵巢、子宫的血液供应,起到保养的作用。
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