整天头晕，并且特别困

      你好，这个情况主要是考虑头晕，同时伴有鼻炎发作的问题的，这个情况的话，考虑与缺氧有关系的，可以使用辅舒良雾化治疗比较好的，同时这个也需要注意清淡饮食就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
      

      病情分析：
      你好，感觉有头晕，特别困等，出现这种情况的话，那就有可能是熬夜或者劳累休息不好导致的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，养成早睡早起规律生活的好习惯，放松一下心情，不要想的太多，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要浓茶咖啡等，晚上睡觉前可以喝杯热牛奶或者用热水泡泡脚对睡眠都有一定帮助的。