根据你的描述,含有山梨糖醇的水果会产生较多的气体,引起胀气,比如李子、苹果、桃子、梨等,另外,含有可溶性纤维的柠檬、柑橘、菠萝、香蕉等,淀粉含量比较高的食物,在消化道被消化液分解时也会产生气体,比如面包、土豆、玉米等。
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