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女人打羽毛球的好处

女 | 0个月 2021-02-16 19:05:39 1人回复来自

健康咨询描述：女人打羽毛球的好处

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郭丽鹤岗市人民医院主任医师擅长: 慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾病,支气管肺炎,原帮助网友：50041

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2021-04-26 08:52:28 我要投诉

      指导意见：
      最大的好处就是羽毛球是很好的有氧运动，能对于减肥的人群起到非常大的作用和帮助。经常打羽毛球的女性，手眼协调能力都相对较好，羽毛球是训练灵活度、反应能力的运动，所以对神经系统的刺激相对有良性的作用和反应。经常打羽毛球能够充分的锻炼颈椎、活动肩周，可以改善颈椎病和肩周炎。

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