你好，如何去除牙齿上的污垢

      你好，出现你所描述的症状，建议应该去口腔科清洗牙齿，这样能有帮助改善症状，平时饭前饭后要漱口，早晚正确刷牙，也能保证牙齿洁净，定期去口腔科清洗牙齿，正确刷牙，不但保持牙齿洁净，还能预防牙龈萎缩，有利于牙齿健康。
      

      牙齿牙周状况不好，存在牙结石，可以进行洁牙，没有什么危害的，洁治有利于牙周健康，可以一年左右洁治一次，可以去医院口腔科检查一下具体情况，勤刷牙漱口，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      您好，洗牙不会对牙齿有损伤，洗牙可以去除附着在牙龈沟内的细菌，炎症细胞，以及附着在牙面上的牙结石，如果洗牙导致了牙龈出血的症状，这是牙龈炎症的表现。洗牙后的两天可能会感到牙齿酸痛，敏感，对酸甜苦辣的食物刺激会感到疼痛，这都是正常的，所以如果洗牙，建议清淡饮食。
      
      以上是对“你好，如何去除牙齿上的污垢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！