回避型依恋希望能得到帮助

      从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这种问题，首先需要到当地寻找一个资深的心理咨询师或者是心理治疗师，把你从小到大的成长经历以及个人的心路历程详细的阐述，让心理咨询师或心理治疗时详细了解后再给你制定个性化的心理咨询或心理治疗方案，会有帮助。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定强迫思维，以及紧张焦虑，抑郁等负面情绪困扰，同时也与你个人已经适应了独处的到生活，而不想打破这种方式所造成的不适有关！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，同时注意不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，运用鼓励奖励机制，给自己一些积极的暗示，尝试着与男性交流沟通，慢慢适应，有助于状态的好转！

      病情分析：
      不知道你的回避型依恋人格倾向是通过医院检查确认，还是自己贴标签。最好到医院检查确认，然后对症解决问题。既然想解决，就坦然接受。
      指导意见：
      将自己的现状告诉父母，得到家人的支持与鼓励。发现自己的问题，想解决就会有很多办法的。条件允许的话，寻求心理咨询师帮助。
      以上是对“回避型依恋希望能得到帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，关于回避型依恋人格多有自卑、缺乏自信、行为退缩，在人际关系互动中常表现出羞涩、不安全，甚至逃避。在谈情说爱方面更是回避。
      指导意见：
      这种回避型依恋人格往往处于焦虑情绪之中，还会出现强迫思维。最好在当地找一个心理咨询机构，进行心理咨询疏导。自己在日常生活中也要树立自信，克服自卑，尽量减少独处，多参于集体活动，学会自我调解心态，让自己阳光起来。