我有严重的抑郁症加焦虑症

      病情分析：
      你有7年多的焦虑症，还有比较明显的抑郁症，现在有比较明显的躯体症状，说明症状是比较明显的，需要坚持吃药治疗。
      指导意见：
      你说的这两种药物都是精神科，常用的抗焦虑抗抑郁药，通常第一种药物抗焦虑效果更好一些，第二种抗抑郁会比较好一些。要在医生的指导下按时定量服药，做到足量足疗程治疗，最好药物治疗的同时看心理医生，接受系统的心理疏导。

      病情分析：
      紧张，出汗，肢体颤抖是焦虑症的表现，可以服用抗抑郁药物来治疗！文拉法辛缓释片是双通道药物，舍曲林是单通道药物，可能文拉法辛起效更快，效果更好一些！
      指导意见：
      可以试试盐酸文拉法辛缓释片，平时注意自我调整！可以做做放松训练！顺其自然，活在当下！可以练练八段锦！