类似于情绪控制问题的

      病情分析：
      情绪有些不稳定，好想去发泄情绪，想通过打砸东西，对方失去进行宣泄。是最近的精神压力比较大导致的
      指导意见：
      你这个年龄应该还是中学生，是学习压力特别大，让你心情有些烦躁，如果自己难以调整和改变自己，也没法减压的话，可以求助专业的心理帮助
      

      病情分析：
      你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，你这些情绪的形成已经有一段时间了，但究竟是什么原因引起的，可能你自己也理不清楚，因为本身是比较复杂的，包括你的成长经历，尤其是童年的经历，有关系和得不到父母充分的爱，或者感觉不到充分的爱有密切的关系
      指导意见：
      所以最好的办法是应该找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师，进行一对一的心理咨询，也可以在这个平台的在线咨询群里寻找心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助，平复心情，像他人一样正常的学习生活