就是左边身体突然肌肉突然紧绷然后动弹不得

      你所说的这个情况考虑有可能是由于你活动不当所引起的，建议您适当的进行运动，然后但也避免过于激烈的运动锻炼身体。一般没有啥太大问题的，也可以配合针灸理疗的方式改善症状。调整好心态。
      

      避免剧烈活动，避免过度劳累，热敷按摩对症治疗缓解症状，效果不好的话，必要的话还需要考虑是否需要针灸治疗，清淡饮食，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，适当补充蛋白质，缓解不明显需要磁共振等相关检查明确诊断后治疗。
      

      你好，根据你所描述的这种情况，左侧的身体其肌肉经常出现紧绷的现象，手指头也会出现痉挛的现象，你这是肌肉痉挛，考虑你是缺乏微量元素造成的，你应该是有缺钙的现象，还有不要经常压迫左侧身体的部位，就是不要总是左侧卧位，自己多多做按摩，拍打热敷，不要受风受凉，经常多晒晒太阳，喝些牛奶，经常进行转手，伸手的动作练习，每个手的关节也经常进行弯曲伸直的动作，促进经络疏通，你这么年轻，一定要养成好的生活习惯。
      
      以上是对“就是左边身体突然肌肉突然紧绷然后动弹不得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！