跑步内侧崴脚，内侧根骨无法活动

男 | 18岁 2021-02-19 09:42:59 3人回复来自西安市

健康咨询描述：昨晚跑步左脚内侧崴脚，到早上有点肿，不敢活动，有点疼（疼痛部位已标），这会不会是韧带拉伤？

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2021-02-19 09:50:49 我要投诉

考虑是韧带拉伤，建议最好用弹性绷带固定一个月。局部24小时之内给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的作用。急性期注意休息，避免患肢的负重行走，尽量抬高患肢，以利静脉回流。

2021-02-19 10:19 ask93826337ka 追问

反正那块地方不敢碰，是韧带拉伤还是韧带撕裂？

2021-02-19 10:21医生回答：

可以做个磁共振检查，明确诊断。

魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2021-02-19 09:51:16 我要投诉

这种扭伤以后出现疼痛还是考虑韧带的拉伤，龙哥的休息不要再继续的强行活动运动，局部冰敷，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，喷云南白药喷雾剂缓解疼痛，

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2021-02-19 09:49:31 我要投诉

你的问题，考虑你说的情况应该是软组织损伤导致的情况，建议可以少活动多休息，必要时活血止疼药物治疗，二十四小时之内可以做做冷敷，二十四小时之后可以做做热敷，生活作息规律，不要熬夜，饮食清淡，戒食辛辣刺激性的食物
以上是对“跑步内侧崴脚，内侧根骨无法活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！