产后快八个月了有点肥胖

女 | 16岁 2021-02-19 13:12:50 2人回复来自

健康咨询描述：剖腹产快八个月了有点胖，快手上看到做瑜伽能瘦全身，这些动作真的能瘦全身吗

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2021-02-19 13:27:00 我要投诉

肥胖的话做这个瑜伽当然能瘦身，但是最重要的是收支平衡，也就是说一定要控制好饮食，平时可以做一些其他的锻炼，能够增加能量的消耗。这样就可以。达到减肥的目的了。

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2021-02-19 13:16:45 我要投诉

任何的运动只要能坚持做，加上适当控制饮食，这个就可以减肥呀。关键是要有毅力能够坚持做下来。这种瑜伽还是比较好的运动呀，你可以坚持做一下看看也要适当控制一下饮食。