提前三个月备孕（需要注意哪些）

      你好，要多注意休息，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，注意休息，注意保持作息规律，避免影响您的身体健康，男性要注意。不要抽烟，不要喝酒，抽烟喝酒的话会严重影响您的身体健康，多注意观察具体的身体情况。
      

      病情分析：
      你好，如果打算备孕的情况下，每天按剂量口服叶酸或者是买一瓶爱乐维复方维生素片也可以，里面包含了叶酸和维生素
      指导意见：
      打算备孕的情况下，一定要保持好的心态和正常的生活饮食习惯，不要有抽烟喝酒的情况，女性在排卵期的情况下同房受孕率最高
      

      病情分析：
      备孕的话，最重要的一点就是口服叶酸片，因为这个是需要维持一定的剂量才能预防这个神经管的畸形，而且咱们日常的饮食中大都被破坏了
      指导意见：
      女性的话，还要做一下孕前的检测，排除一些病毒的感染和身体的异常，男性的话，要做一个敬业的常规的检测
      
      以上是对“提前三个月备孕（需要注意哪些）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！