我便秘不通畅而且便秘全是粑粑蛋

      患上便秘，建议局部外用开塞露帮助排便，服用些蓖麻油治疗，用手掌轻轻按摩腹部帮助排便。注意饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，特别是苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激、油炸油腻的食物。

      可能是肠易激综合症引起的，肠易激综合症分为腹泻型和便秘型，便秘型患者常有排便困难，粪便干结量少，呈羊粪状或细杆状，表面可附粘液，常伴腹胀，排便不净感，部分患者同时有消化不良症状和失眠，焦虑，抑郁，头昏头痛等精神症状，可以服用聚乙二醇，乳果糖或山梨醇治疗

      考虑是胃肠蠕动比较慢，大便不通畅，如果解大便太痛苦可以先用开塞露，口服乳果糖口服液。增加体育锻炼，顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，多吃蔬菜水果和粗纤维食物，多吃根茎类食物，玉米，红薯，菠菜，白菜，火龙果，香蕉等。
      
      以上是对“我便秘不通畅而且便秘全是粑粑蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！