就关于青少年脖子前倾和驼背的问题

男 | 16岁 2021-02-19 22:51:05 1人回复来自

健康咨询描述：可能是低头学习和玩手机的原因，有脖子前倾和一点驼背扭下脖子还会咔咔响

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左家栋邹平市中医院主治医师擅长: 股骨头无菌性坏死,股骨头缺血性坏死,单纯胸腰椎骨折帮助网友：14044

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2021-02-19 22:52:22 我要投诉

长时间这样肯定会导致颈椎病的情况出现，生长发育期也容易导致脊柱的畸形，因此，一定要避免长时间伏案学习，玩手机，操作电脑之类的情况，经常活动，活动颈椎，注意坐立行走的姿势，避免症状进一步加重。如果有疼痛，可以适当热敷按摩，外用活血止痛膏进行治疗

2021-02-19 22:54 ask88555696sq 追问

倒是没疼痛，脖子扭时会咔咔响这个问题大吗

2021-02-19 22:54医生回答：

目前的症状来说还不算严重，但是继续下去肯定是会有颈椎病的

2021-02-19 22:57 ask88555696sq 追问

那睡觉时要不要枕头

2021-02-19 22:57医生回答：

需要枕枕头，但是不要太高，一般和自己拳头的高度差不多就可以

2021-02-19 22:58 ask88555696sq 追问

好的谢谢医生