你好,关于脚扭伤需冰敷多久,不同的医生有不同的想法。在正常骨科医生的临床治疗中,建议单纯脚扭伤的冰敷时间至少在24小时以上,可根据患肢的肿胀程度适当延长或缩短时间,但一般建议在24h-72h以上。至于到底冰敷多久,是没有绝对定论的。在冰敷的同时,应注意如何冰敷。在冰敷的过程中,尽量避免冰块直接接触皮肤。一般选择密封的塑料袋包裹冰块,并中间给予毛巾间隔冰袋和皮肤,进行冰敷,避免因为温度过低而冻伤皮肤。在冰敷的同时,还需制动并观察肿胀情况。必要时在医生指导下,决定冰敷时间的长短。
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