扭伤发生以后,应该立即停止活动,迅速冷敷,就近去正规医院的骨科就诊,拍片检查,看是否存在轻微骨折等情况。不能够单纯从外观的肿胀,疼痛的程度,以及能否活动来判断是否骨折,容易漏诊,误诊。这是正确的处理流程,因为骨折与否牵涉到后期的治疗方案,所以明确诊断是很关键的第一步。所以说,您的初步治疗是正确的。一般建议用毛巾包裹冰块冷敷1小时,间隔半小时之后再继续冷敷,如此反复3到4次。主要起到收缩破损毛细血管,减轻出血肿胀的情况。
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