健康咨询描述: 女人吃啥保养卵巢
你好,卵巢是女性的性器官,其实没有刻意吃哪种食物,就对卵巢特别的有好处,但是豆制品里面含有大豆异黄酮,被称之为天然的雌激素,经常吃豆制品,对卵巢有好处,另外各种坚果也可以补充维生素e,优质蛋白也是我们身体内必需的营养素,无论如何要讲究均衡营养,不可偏食。
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