思考问题的时候经常头晕
男 | 24岁 2021-02-20 17:45:34
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来自大庆市
健康咨询描述： 高度集中注意力去思考一个问题后，就没办法集中注意力。之后想简单地打打电子游戏都会觉得精神疲惫，而且有时候思考问题多了会头晕头疼。
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医生回复区
2022-11-01 02:40:24 我要投诉
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己思考问题的时候会有头晕的情况。
指导意见：
根据你叙述的情况，你要承认你是一个很聪明的人，有可能因为职业的原因会经常用脑，人的短时记忆就是很短的如果不记录确实会很快忘记了，但是记忆的过程中确实也会影响注意力的集中，这也是一种注意的分配，但是记录下来的东西还是对人的记忆有好处的，也许你平时也是一个比较追求完美的人，平时多做做运动对你有帮助的。运动的选择，饭后一小时，睡前4小时做运动，30分钟以上的时间每周运动不能少于5天，坚持做运动你会觉得身心放松，大脑也就不会那么累了。
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