频繁手淫，勃起硬度差，时间短

      频繁过度手淫会影响性功能，导致阳痿早泄的发生的，也会引起神经衰弱，肾虚以及前列腺疾病，导致记忆力减退严重，甚至会引起神经恍惚，影响正常工作，戒掉手淫的不良习惯，多吃富含优质蛋白质的食物，加强体育锻炼，增强体质，服用温肾补肾的中药进行调理。

      从你描述的情况来看，这些症状都是你频繁手淫引起的，建议您戒除手淫，加强体育锻炼，增强个人体质，提高个人免疫力。另外要养成良好生活习惯，避免熬夜能上身体行为慢慢恢复。如果没有好转，需要去医院进行检查，明确诊断后对症治疗。
      

      硬度差可能是频繁手淫导致，要适当控制手淫次数，过度手淫损害机体健康。可以去中医诊脉辨证施治应用中药调理，不要心理压力过大，放松心态。
      以上是对“频繁手淫，勃起硬度差，时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！