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晚上睡觉睡几小时醒一次

保密 | 21岁悬赏3个健康币 2021-02-21 10:40:26 3人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉总是睡几个小时醒一下，有时候醒来就会很精神了，基本九点睡12点1点就醒来了，晚点睡11点睡也是三四点醒，很犯困也是

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2021-02-21 10:46:18 我要投诉

晚上睡眠不好，这种情况可以吃点安神补脑液，或者枣仁安神颗粒，并且每天晚上十点之前上床睡觉，每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神这种症状会逐渐改善的

任冬梅中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院副主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病，甲亢，甲减，对冠心病，高血压，脑梗帮助网友：49409

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2021-02-21 10:43:42 我要投诉

晚上睡觉容易醒，考虑是脑供氧不足，气血虚引起的，口服一些活血通络，营养脑神经，补气血的药物治疗，多吃营养的食物，多吃些补气血的食物，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。

马永翠鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 脑血管病，脑梗死后遗症，脑出血后遗症，癫痫，脑炎，帮助网友：33157

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2021-02-21 10:48:07 我要投诉

      睡觉容易醒，睡眠不实的大部分是心脾两虚引起的，口服人参归脾丸，益气养血口服液，酸枣安神胶囊等，多吃一些有营养的食物，多吃一些补气血的食物。

      以上是对“晚上睡觉睡几小时醒一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！