要困疼，蹲下或弯腰后慢慢才能站直

      可能跟性生活过频有一定关系。首先考虑是腰部软组织损伤引起的，可以出现局部疼痛，活动受限等症状，可以使用舒筋活血片，芬必得胶囊等药物治疗。建议你节制性生活，不要长时间保持腰部一个姿势，注意休息，避免劳累，防止腰部外伤等。
      

      你这种情况有可能是肾虚引起的，可以找中医调理一下，平时要注意休息，性生活不要过于频繁，要有节制，可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力。
      

      你好，根据描述的情况，中年人半个月内每天进行性生活，应该是有一些过量，主要是取决于个人的体质！如果出现腰酸背痛肢体乏力的话，近期应该多休息。一般不需要用药治疗的，均衡营养，保证睡眠时间，注意肢体的保暖，尤其是夜间保暖很重要，慢慢会好转的，应该没有大问题。
      
      以上是对“要困疼，蹲下或弯腰后慢慢才能站直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！