硬度不够，对房事心中想要，确不怎么硬起来

男 | 41岁 2021-02-21 12:38:07 2人回复来自

健康咨询描述：最近一个多月感觉到硬度不够，心里想要，可是硬不起来是怎么回事啊

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2021-02-21 12:40:37 我要投诉

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2021-02-21 12:39:51 我要投诉

这种情况，首先你要保持愉快的心情，避免焦虑和压力过大，嗯创造温馨和谐和浪漫的环境，与你的性伴侣密切配合，同时也可加强体育锻炼，参加户外活动，必要时可以看中医进行辨证施治，口服中药调理，同时要保证充足的睡眠，戒烟戒酒。