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王刚 本溪市中医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，冠心病，甲状腺疾病，糖尿病肾病，糖尿病
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2021-02-21 18:42:59
晚上吃坚果是否会发胖，取决于进食量。如果是少量是不会发胖，因为坚果中的不饱和脂肪酸有利于降低血脂，尤其是胆固醇。如果是这样子吃还有利于控制体重。
但是由于坚果中富含的脂肪较高，如果进食过多，还有可能会导致肥胖。尤其是在晚上活动量比较少，更容易导致肥胖的发生。
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