吃东西问题，偶尔吃呕

      您好，失眠，偶尔想吐，考虑是心理作用引起的，建议您放松心情，避免精神紧张以及情绪激动，保持愉悦的心情，吃东西以清淡为主，少食多餐，吃完饭以后注意一会再去运动或者洗澡。睡觉之前不要胡思乱想
      

      那说明你的胃肠不太好，如果洗完澡之后喝完酸奶出现想呕吐的症状，你可能是有脾胃虚寒，如果你有怕冷，手脚冰凉，舌淡苔白的症状，可以口服暖胃舒乐，如果睡眠不好同时可以吃归脾丸，如果自己不能确定的话，可以把舌苔发过来我看一下。

      建议完善相关的检查，排除一下消化系统的疾病，引起的呕吐，明确病因，对因治疗失眠多和精神生活压力大有这个关系，按时休息避免熬夜，适当的有点调节神经镇静催眠的药物治疗
      以上是对“吃东西问题，偶尔吃呕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！