肠胃不好适合喝牛奶还是奶粉

男 | 23岁 2021-02-22 08:35:37 1人回复来自

健康咨询描述：我有肠胃不好最近很缺钙想补钙不知道牛奶和奶粉哪个更适合

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马延博聊城市第二人民医院主治医师擅长: 肺炎，支气管炎，脑炎，肠炎，急性上呼吸道感染，喉炎帮助网友：47551

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2021-02-22 08:43:13 我要投诉

肠胃不好的人一般来说喝奶粉更合适一些，奶粉是以牛奶为原料进行优化过的。如果是喝牛奶尽量选择无乳糖的，而且一定要加热以后再喝。牛奶或者奶粉尽量不要空腹喝。

2021-02-22 08:58 ask93686052ev 追问

酸奶补钙效果会有牛奶和奶粉好吗肠胃不好会不会不适应

2021-02-22 09:01医生回答：

酸奶的补钙效果一般不如纯牛奶和奶粉，酸奶中的钙含量只有纯奶的80%左右。

2021-02-22 09:05 ask93686052ev 追问

谢谢医生奶粉含乳糖量是不是相对少一点

2021-02-22 12:24医生回答：

有专门的低乳糖或无乳糖的

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