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不知道该找谁,被小人影响胸闷

女 | 25岁 2021-02-22 11:37:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 该怎么办,有没有心理科大夫给看看,就是觉得烦胸闷,被小人找茬气的

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王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-02-22 11:42:31 我要投诉

      病情分析:
      你被人找茬之后特别生气现在觉得心烦胸闷,看起来你现在内心有很多情绪。人处于情绪状态下,特别容易出现胸闷心悸、身体颤抖等症状。
      指导意见:
      你觉得自己是被人找茬,现在感觉特别生气,说明你那些有很多愤怒委屈的情绪。需要和家人多沟通交流,把这种委屈愤怒的情绪释放出来。也可以去做一些感兴趣的事,比如多运动,转移注意力。如果情况持续得不到缓解,就需要看专业的精神心理科医生了。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-02-22 11:45:21 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,出现烦闷的情绪,主要是别人冒犯了你,导致你想不开,超出了自己的心理承受能力,又找不到合适的人倾诉,憋闷在心里,导致的气滞血瘀、肝气不舒引发的一种状态。
      指导意见:
      建议不管发生什么样的事情,不管小人多么的不讲理,首先是他找茬做的不对,你反倒用他的错误惩罚自己,其实是个人与自己过不去。所以要想开放下,不要与他计较,就当什么事情没发生,这才叫明智。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。
      

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