健康咨询描述: 医生您好,大约一个半月前崴伤脚踝,但较于上次没那么严重,能勉强着地用力,外用了一段时间中医膏药,可以正常行走,但按压和转动仍比较疼痛,一个月后又一次打球崴伤,但不影响行走,过了半个月去照了CT是右足楔骨碎片骨撕脱性骨折,医生说不用打石膏了,我自己正常行走,跳跃都是可以的,就是心里面有点害怕跳跃了,按压受伤处还是感觉酸疼,现在在坚持使用外用膏药,护踝固定,请问现在可以慢跑锻炼吗,多久可以打有强度的比赛哦,谢谢医生
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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