怎么克服恐惧，克服恐惧

      恐惧是一种不良的情绪体验，可能存在一定的社会心理因素，例如个人经历或者是环境因素的影响，同时也与个性有关，需要推出某些精神心理疾病，例如恐惧症。需要调整心态，有效转移注意力，凡事需要顺其自然，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      22岁的女生经常感觉很恐惧，恐惧的时候就会控制不住想哭。这可能和你以前经历的一些创伤性事件有关。如果恐惧严重的话，就可能是恐惧症了。
      指导意见：
      过去经历一些创伤性经历或者是一些心理阴影的时候，内心就有很多压抑的恐惧情绪，这些情绪没有得到有效的释放，经常就会在某些特定的场景下表现出来。你这种情况是有必要看心理医生的，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。

      病情分析：
      你在恐惧时就想哭，想在不哭的情况下克服恐惧。恐惧是一种内心压抑的情绪，通常是和过去的某些经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。
      指导意见：
      你需要在现实生活中多和家人、朋友沟通交流，多运动，获得现实的情感支持。哭是一种释放情绪的途径，但是很难从根本上解决问题。最好在心理医生的帮助下，勇敢的面对自己内心的恐惧，当去找到恐惧原因的时候，离远离恐惧就不远了。
      
      以上是对“怎么克服恐惧，克服恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      22岁青年女性，恐惧时会哭，这本身属于正常的情绪反应，但如果恐惧感和现实不对等，那就需要接受心理疏导
      指导意见：
      过度恐惧害怕是可以通过心理技术来克服的，探查既往负面经历并予以消解，矫正认知层面的不合理成份，学习一些情绪控制和转移方法
      

      恐惧往往是受幻觉症状的困扰，这是精神障碍的突出表现，其主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的，也就是阴阳失调，脏气不舒等原因所致，本疾病采用中医中草药对症治疗，是能够康复的。