健康咨询描述: 最近开始晚上睡不着,早上起不来,干什么都力不从心,知道该学习该上课,但提不起精神,上课也集中不了注意力,经常发呆,不知道该干嘛,一直觉得烦躁,坐不住。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑您存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,也与你学习压力过大,过分的强迫思维状态不佳存在一定的关系,同时,不排除存在其他的器质性病变,例如脑供血不足,颈椎压迫等造成的影响!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源,解决问题,另外注意调整情绪,避免给自己太大的压力,不要过分的强迫思维,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,转移注意力,调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,避免熬夜情况的出现,有助于状态的好转
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线