健康咨询描述: 确诊过焦虑症,西药治疗时好时坏,想说说症状,希望能中药调养一下,就是最主要的症状就是心虚胆怯,特别敏感,容易吓一跳,对光线和声音尤其声音特敏感。神经衰弱晚上白天都经常胡思乱想,还像过电影一样重复回忆,失眠两三个小时很疲惫的时候才能睡,而且每天做梦,还记得很清楚,上午昏昏沉沉,傍晚和晚上特别兴奋,气血都不太足,说话有气无力的,眼神也无神,我在加强运动了但是还是想吃点中成药改善一下,
病情分析:
日有所思夜有所梦,白天用脑过于频繁或者是过于精神压力大的话,都会造成晚上睡眠质量不好,会出现一些纷乱的梦境,造成你的睡眠质量下降。
指导意见:
做事应该有条理,不要太过于紧张,适当的要学会给自己减压,任何的事情都要慢慢的来做,不要给自己上的太紧的,发条你所做的工作也好,学习也好,主要是为了你能有一个良好的生活,所以要学会劳逸结合。
病情分析:
从你的描述知道,你患有焦虑症服用药物进行治疗,焦虑症最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节。
指导意见:
这种情况建议你可以去医院的中医科找专业的医生咨询一下,同时一定要坚持锻炼,每天进行适量的运动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,坚持调节和治疗一定会好起来的。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,也有一定的强迫思维存在,另外也不排除存在具体的器质性病变造成的原因,例如脑供血不足,神经压迫胸闷气短呼吸系统问题等造成的原因!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,另外注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,出现这种情况时,给自己一些积极的暗示和鼓励,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,利于状态的好转!同时注意身体的变化,必要时到正规的医院检查后,根据检查结果,对症治疗,保证充足的睡眠和休息,积极健康的生活状况,尽量不要熬夜,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,都利于状态的改善!
以上是对“焦虑症,神经衰弱,中成药治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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