健康咨询描述: 一见到陌生人,或者人多的场合,说话就会脸红,出汗,心跳加速,无法正常沟通,注意力不集中
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,也有一定的人际交往障碍问题,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境,以及受到的事物刺激存在心理阴影,都有一定的关系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,另外注意调整情绪,避免过分的紧张焦虑,多去做一些积极开心的事情,在人际交往当中,也可以运用一些技巧,例如眼神交流,微笑注视等方式,拉近彼此的距离,做做深呼吸,放松训练都利于状态的好转!
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你出现的症状应该是社交恐惧症,也说明你是一个自信心不足的人。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄你现在这个年龄虽然已经成年人了,但是见过的事情不是很多,或者你又是一个性格内向的孩子,越是紧张越是脸红,恶性循环了,所以你要放开自己,正常去交流,慢慢的随着年龄增长会好起来的。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,属于社交恐怖症。主要与个人内向的性格有着直接的关系。其性格又受个人成长经历的影响。
指导意见:
建议要正确面对现实,要学会接纳自己的优缺点,不要过于在意别人对自己的评价,活出最好的自己,并且相信自己是最棒的!克服自卑,树立自信心,做好自己应该做的事情。平时尽量减少独处,多参与集体活动,有意识的锻炼自己的胆量,只要这样坚持下去,这种恐惧的心态就会逐渐好转的。
以上是对“见人说话害羞紧张脸红出汗心跳加速”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你所描述的大学情况,在你的这个年龄段存在跟人沟通不能正常进行,注意力不集中
指导意见:
这种情况还是要考虑存在一定的精神心理方面问题,所以最好还是要树立自信心,放松心情,另外还需要积极的诊治,争取早诊断早治疗,尽快恢复到正常人的状态,提高社交能力和生活质量
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