医生您好我手臂疼不知道是什么伤

      手臂肌肉出现酸胀、疼痛考虑过度活动出现肌肉劳损或者肌肉拉伤导致的疼痛，建议避免剧烈活动手臂，局部可以热敷、理疗，疼痛可以口服非甾体抗炎药物消炎止痛。
      

      根据你所说，那这样的话用力过猛或者用力不当导致的，可以按摩按摩，热敷热敷，必要时可以用活络油涂抹一下，注意好休息，少活动，一般慢慢就恢复的。平时一定要注意好的。
      

      如果前臂部疼痛常见于肱骨外上髁炎、旋后肌综合症、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等原因所引起，如果上臂部疼痛常见于肱二头肌长头腱炎、肩峰撞击综合症等原因所引起。可以口服非甾体类止痛药物，局部热敷或烤电理疗、外敷中西药物、封闭或小针刀等方法治疗。
      
      以上是对“医生您好我手臂疼不知道是什么伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！