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吃不胖,瘦弱从小到大都不长肉的,吃得也不少,

男 | 23岁 悬赏10个健康币 2021-02-24 19:09:39 4人回复 来自

健康咨询描述: 身高174。体重115。从小到大都不长肉的,吃得也不少,问如果快速增肥,吃什么药有效,如何调理

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李雪晶
李雪晶 大庆市中医医院   主治医师 擅长: 糖尿病足,下肢动脉硬化闭塞症,血栓闭塞性脉管炎,褥 帮助网友:5694
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2021-02-24 19:17:09 我要投诉

      指导意见:身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)。较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
      

焦淑媛
焦淑媛 溪湖焦淑媛西医内科诊所   主任医师 擅长: 擅长呼吸,循环,神经等综合内科的诊断和治疗 帮助网友:11643
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2021-02-24 19:18:42 我要投诉

      你好!你描述的临床症状,我详细的看过了,人体的胖瘦与家族遗传有直接关系。从小到大都不长肉,吃的也很多,这里有的是吃的食物的质量不行,要吃优质蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜,水果。每天坚持到户外做有氧运动,一个小时左右这样,这样可以增加肠蠕动,促进食物的消化和吸收。还要保证充足的睡眠,不要熬夜,少玩手机电脑。
      

韩东
韩东 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失 帮助网友:36679称赞:5
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2021-02-24 19:13:49

      病情分析:
      没有快速健康增肥的药物,有的人天生长不胖也是有原因的,很可能由于个人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态,只要身体健康,瘦点并没有问题。
      指导意见:
      建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯。不要熬夜,注意劳逸结合,避免出现过度劳累和情绪较大波动,平时多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物,同时要进行一定量的有氧体育运动,不能吸烟喝酒,这样才能有好的身体,不要过于在意身体瘦一些的问题。
      
      以上是对“吃不胖,瘦弱从小到大都不长肉的,吃得也不少,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

辛立民
辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 擅长: 支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺心病。 帮助网友:31836
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2021-02-24 19:15:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,感觉吃的不少,就是不长肉等,出现这种情况的话,那就有可能是吸收不好而导致的情况的。
      指导意见:
      建议平时加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,适当加强营养,如果要是想调理的话,这种情况也可以去正规中医医院看看中医,通过中医医生的望闻问切综合判断,用中药调理一下。
      

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