20岁男生骨骺线还没闭合
男 | 20岁 2021-02-24 20:33:06
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健康咨询描述： 我买了赖氨酸牛磺酸多维矿物质片还有佐宁维生素矿物片钙铁锌咀嚼片这些能有益于长高吗?
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2021-02-24 20:38:38 我要投诉
你还，如果检查骨骺线还没有闭合，那么同归适当运动，还有补钙补维生素D，还是可以增高的，所以你买的这些都可以吃的，但是一定要加强运动，跳绳，篮球，排球都可以，然后注意休息
2021-02-24 20:40
ask93832670w4
追问
谢谢你我每天睡前跳绳半小时加上吃这些东西睡前一盒高钙奶23点前睡觉可以吗？
2021-02-24 20:42医生回答：
十点之前睡觉
2021-02-24 20:46
ask93832670w4
追问
每次跳绳多久合适？
2021-02-24 20:55医生回答：
半个小时就足够了
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