颈部背部长时间痛点劳损
男 | 21岁 2021-02-25 11:53:17
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健康咨询描述： 时长已经有三年了，左边脖子到背部有牵扯感，好像被限制住了，然后肩胛骨附近有明显痛点。近日看理疗，医生说是长期姿势不良以及健身放松拉伸不足导致的颈部、背部以及腰部肌肉劳损。说我的肌肉都僵僵，做了几次推拿和中频没有了牵拉感，但是痛点还在，是不是因为几年时间了所以没有那么快恢复呀，有没有什么建议呢？
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2021-02-25 11:58:38 我要投诉
你的情况考虑是肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟连续两周。平时应该避免长时间伏案工作的姿势。
2021-02-25 11:58:01 我要投诉
所述可能为颈项肌膜纤维织炎，引起疼痛不适的症状，与劳损、外伤、着凉、免疫及心理因素等原因有关。可以按摩、烤电理疗、外敷中西药物等治疗，如果局部有压痛点可以封闭或小针刀等治疗，避免伏案弯腰的姿势及着凉，保证良好的睡眠休息，进行体育锻炼。
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