更年期了无法入睡，咨询一下各位专家
健康咨询描述： 近几年月经乱了，去年3月底失眠去体检，医生说没大碍焦虑引起的，通过清淡饮食、运动调整过来了，12月份朋友介绍说去中医院可以调理，大概就是是让医生帮我调理月经再来，结果吃了一周，第二周的中药吃了一天上头火的感觉，一月三日开始昼夜无眠了，然后住院下来检查激素六项达到更年期了。中药方换来换去吃了一个多月，针灸也有做，慢慢不见好转，五心发热嘴唇都翘皮了。西药有吃手脚都发抖，后面我停掉了，现在吃提高免疫力、活血化瘀补气血的保健食品，精神状态不错，五心发热也有改善，脚底还会发烫，最折磨人的就是昼夜无法入睡，太阳穴蹦蹦跳，刚才血压130/90、76，有运动的话血压会比较低，晚上靠安眠药入睡，之前11:30左右吃2/3的右佐匹克睡到三点就醒，后面睡到五点、现在六点左右。
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焦虑，失眠，口服甜梦口服液改善睡眠，保持健康的生活方式，清淡易消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，保持心情舒畅，不能生气，及时去医院针灸中药治疗，效果非常好没有副作用。
中药吃了一个多月，舌头都发抖了，五心发热嘴唇都翘皮了，抗抑郁的药吃了手脚发抖停了后就吃补气血、活血化瘀的保健品慢慢好转，但还是没办法睡，感觉太阳穴蹦蹦跳……晚上靠安眠药入睡
针灸中药治疗，保持良好睡眠
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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