家族性矮身材没有效果满意的方法。18岁女孩身高增长有可能已经停止,如果骨骺骺板已经闭合,身高不能再增长。如果骨骺骺板未闭合,可以通过适当的运动改善身高增长。
人的身高和父母遗传有很大的关系,也和后天的锻炼及营养物质的摄入有关系。如果自己的父母不高,可以去拍个骨骺片,如果骨骺没有闭合,可以多参加体育锻炼,比如跳绳,打球都有助于长高。
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