腰椎右斜下方软组织损伤
健康咨询描述： 前两个星期摔伤了腰椎右侧斜下方，去医院拍片骨头没有受伤。今天做拉伸运动时，感觉用力过度又拉到，疼痛加烈，现在要只要稍微小幅度的转动都会特别疼，右下腰一根筋都特别疼，按压时疼痛感明显。想请问有什么治疗可以缓解？因为我准备舞蹈考学的考试，所以想尽快恢复
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病情分析：
你好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，患者腰部肌肉损伤导致的疼痛不适，考虑患者可能是软组织损伤
指导意见：
建议患者最好还是去你们当地正规医院治疗一下，可以口服非甾体类镇痛消炎药如塞来昔布或者依托考昔，外用活血止痛类膏药或者氟比洛芬巴布膏，配合针灸推拿按摩理疗热敷
针灸理疗是可以缓解的对吗～
我上面说的方法一般都能缓解，建议你多采取点治疗方法
好的！谢谢医生，我现在已经贴着止痛药膏
嗯嗯，再口服上，方便的话做做针灸推拿按摩理疗
如果你描述的情况，当地脊柱外科医生确诊位腰部肌肉韧带等软组织损伤的话，一般是建议病人最好平躺硬板床上躺着静养为主，六个星期内一般是不建议你做剧烈拉伸运动的，目前缓解症状，可以试试平躺床上静养，如果你没有皮肤过敏病史可以局部热疗涂檫扶他林软膏外用治疗，如果有皮肤过敏没有胃肠疾病可以口服非甾体抗炎止痛药治疗缓解症状，比如塞来昔布，必须活动，建议你外腰椎活动时配带腰围子保护自己，具体情况建议您最好还是去当地公立三甲医院脊柱外科门诊面诊检查明确诊断积极治疗为宜的，着急的话可以去中医康复科或是疼痛科门诊治疗。
疾病百科| 软组织损伤
温馨提示：
不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。
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