明天就要去上班，很紧张，心慌
男 | 31岁 2021-02-26 20:20:37
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来自武汉市
健康咨询描述： 明天第一天去上班，就感觉很紧张，焦虑，心慌，怕工作做不好，我有点内向，不知道怎么跟同事聊天，怕做错事
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医生回复区
2022-09-13 10:48:41 我要投诉
病情分析：
您好，您这些想法都是很正常的，这是所有的内向的人比较缺乏自信的人都想到的，很正常的现象，嗯，不用过大的压力，做好该做的事情就好
指导意见：
您这只是一个暂时的，一过性的焦虑，并不需要特殊处理，顺其自然为所当为做你该做的事情，功到自然成，可以提前为工作做一下，充分的准备，向物质生活物质条件的准备，还有这个思想的准备，如果心中有数，胸有成竹，自信自信满满的话，就不会有这些，这样的紧张和焦虑就会减轻很多很多，要使自己的大脑充实起来，武装起来，更好的为了工作做好，提前做好努力做更大的努力来准备好自信满满，充实满满这样工作的压力就会减轻
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