明天上班，现在紧张，

男 | 19岁悬赏5个健康币 2022-07-10 12:06:28 3人回复来自未知

健康咨询描述：明天正式上班，现在紧张，后脑勺发凉，手出汗，怕自己做不好，弄坏机器，经常想家，还住在上铺，不敢下床，害怕踩空摔倒

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如果是出现这种上班紧张而且是出现后脑勺发凉情况，这个应该是出现了这种轻度的焦虑症或者是出现有这种强迫症的情况，建议可以使用一段时间的镇静安神的药物来调理，比如说使用安神补脑液。

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2022-07-10 13:15:32 我要投诉

通过你所叙述的情况，这种不用过度的紧张，当然也不排除本身存在有一定的社交恐惧症或者是存在有一定的抑郁情况，建议可以到线下心理科来进行综合就诊咨询，平时要多做一些社交活动，多与人进行交往沟通。

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2022-07-10 13:18:50 我要投诉

目前的情况是你精神过于紧张引起来的以上症状，你要放松心情，不要担心，上班的时候一定要细心一点，别人可以做好的事情，你一样可以做好。如果想家了你可以经常和家人打电话聊聊天，下床的时候一定要小心一点避免踩空摔倒。
以上是对“明天上班，现在紧张，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！