你好,病情分析,出现头晕,睡眠质量差,入睡困难,考虑与不规律作息,熬夜受凉,情绪波动,长时间低头,缺乏运动锻炼,焦虑抑郁,颈椎病,学习及工作压力大有关,建议放松心情,规律作息,避免熬夜受凉,减少低头,保持充足睡眠,减少头晕发作诱因。
引起头晕的原因是非常多的,有时候血压变化,贫血以及肝脏疾病神经系统的病变都可能会出现头晕,如果睡眠不好的话一定要及时的纠正,因为失眠才有可能会加重头晕的症状,而且还会引起头疼。
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