站久了腰疼，坐久了背疼肩胛骨疼
男 | 23岁 悬赏3个健康币
2021-02-27 22:10:32
4人回复
来自上海市
健康咨询描述： 外出站久了，大概一个多小时就会开始感觉腰酸腰疼，有时候睡觉起来也会不舒服。工作坐久了肩胛骨和背也会出现疼痛，但是不是每天都有。站久了腰疼大概有一两年时间了，肩背疼大概是近半年才有的
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医生回复区
2021-02-27 22:21:15 我要投诉
这种情况有可能是缺钙导致的，建议去医院化验一个微量元素。或者是适当的活动一下腰肩腿。坐时间长或者是站时间长，建议活动一会儿。可以吃一些含有微量元素高的食物，比如青菜，水果之类的。
2021-02-27 23:06
ask93621382or
追问
那去医院的话，应该挂哪一科呢
2021-02-27 23:08医生回答：
一般来说腰疼挂骨科。
2021-02-27 22:23:47 我要投诉
首先考虑的是因为长时间的久站或者是久坐，肌肉劳损出现的疼痛，要多注意休息，避免劳累。可以用热敷和按摩的方式来进行缓解。如果未得到缓解，建议到正规的三甲医院进行检查治疗。
2021-02-27 22:12:28 我要投诉
这是肌肉筋膜等软组织出现了无菌性炎症的表现，长时间的一个姿势，比如说久坐，是可以导致腰背部肌肉筋膜出现这种症状的，从而导致出现酸胀疼痛之类的异常感觉，首先要从病因上进行注意，其次，可以在疼痛部位热敷，按摩。第三，外用活血止痛膏，口服双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。
以上是对“站久了腰疼，坐久了背疼肩胛骨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2021-02-27 22:15
ask93621382or
追问
站久了腰疼是为什么呢？也是炎症吗
2021-02-27 22:39医生回答：
是的，也是这种情况，因为要维持你站立，或者是坐着不动的姿势，有很多肌肉是长时间处于一个姿势的。
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