精神衰弱。睡觉不太踏实。

      根据你的描述，早醒是有原因的，是需要上卫生间憋醒的，建议睡觉前避免饮水过多，睡觉前可以泡个热水澡，可以听一些舒缓的音乐，避免饮浓茶咖啡，都有助于改善睡眠的作用，同时保持情绪平稳，避免劳累熬夜，避免精神过度的紧张，压力过大等。
      

      你好：根据你描述的情况，如果不影响第二天正常生活工作学习，那么就没有必要过于担心的；可能与精神紧张压力过大等有关系的，注意自我观察是很好的，精神放松一下，注意自我调整，生活饮食规律，合理平衡饮食，规律运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体健康和疾病防治的。