减肥期间中午能不能吃馒头，米饭？
女 | 24岁 2021-02-28 10:32:24
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健康咨询描述： 减肥，中午可以吃一个拳头的馒头，活着米饭吗？就吃一个拳头大小的？能不能瘦？
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医生回复区
2021-02-28 10:38:44 我要投诉
在减肥期间中午可以适当的吃馒头米饭，建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
2021-02-28 12:46
匿名追问
减肥能不能吃猪瘦肉？不能总吃鸡胸肉吧？有的说鸡胸肉都是激素，哺乳期呢还是，别的牛肉鱼肉买不起
2021-02-28 13:22医生回答：
少吃肉类！少吃瘦肉
2021-02-28 14:03
匿名追问
减肥不是要吃肉吗？少吃主食
2021-03-01 06:35医生回答：
可以吃点瘦肉
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