跑步腿抽筋是怎么回事

保密 | 0个月 2021-02-28 11:46:36 2人回复来自

健康咨询描述：跑步腿抽筋是怎么回事

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2021-02-28 12:11:06 我要投诉

      指导意见：
      跑步腿抽筋，和热身做的不好，缺乏足够锻炼有关，剧烈活动后乳酸等代谢产物蓄积无法排出，会造成腿部疼痛及抽筋的情况。做好热身，勤加锻炼，活动后适当按摩腿部，睡眠用热水泡脚等可减少抽筋发生。

郝攀南阳医学高等专科学校第一附属医院主治医师擅长: 头痛，头晕面瘫，三叉神经痛，痴呆，帕金森病，脑炎等帮助网友：51908

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2021-02-28 12:07:40 我要投诉

肌肉痉挛的原因有很多过度的劳累，受凉，缺钙，都有一定的关系，进行休息观察一下，看看，如果持续不好转的话，进一步的检查明确病因，对因治疗才是最重要的必要的时候查一下电解质