指导意见:
您好:血糖高最好不要喝小米粥,小米粥熬煮的时间比较长,非常容易消化以及吸收,容易导致餐后血糖升高,而且米粥代谢的比较快,血糖降低的也很快,这样血糖波动大,不利于血糖控制,也不宜喝其他粥类食物,可以多吃粗粮杂粮,蔬菜,坚持锻炼,注意监测血糖情况。
一般来说,我们是不推荐血糖高的患者食用小米粥的,虽然小米粥可以起到养胃的作用,但是小米粥里的糖分较高,比较容易被肠胃吸收。患者在喝完小米粥之后,血糖会在短时间内上升,是不利于身体调养的
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