感觉虚的就快站不起来了

男 | 21岁悬赏3个健康币 2021-02-28 22:39:46 3人回复来自

健康咨询描述：早产儿，从小就虚的走路摇晃，天天头昏脑胀无精打采。什么都干不下去，根本集中不了精神。现在感觉都快活不下去了。跑步也集中不了精神跑下去。天天都烦的很。怎么能一丁点精神都没有。到底该则么办能让我好过一点，吃中药好多了，没啥用。

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2021-02-28 22:41:47 我要投诉

你好，这种情况如果感觉虚的站不起来，那么还是要从生活饮食方面以及药物等方面综合进行处理的。平时要保持健康规律的生活方式，多吃瘦肉鸡蛋牛奶等，保证足够的营养，也要注意适当锻炼，增强体质，可以根据舌苔脉象，等辨证后服用中药调理。

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2021-02-28 22:45:55 我要投诉

感觉虚的快站不起来，走路摇晃集中不了精神，每天都很烦，一点精神都没有，这种情况一般考虑是肾气亏虚，肝气虚的可能性是比较大的，针对这种情况我建议还是慢慢的用中药进行调理治疗比较好一些，中药能够慢慢的进行对症治疗。

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2021-02-28 22:50:19 我要投诉

      首先应当有气虚的情况，一方面要睡觉，保证充足睡眠，以养精神，其次，需要适度的有氧运动，还要晒晒太阳，使身体的阳气活动起来。可以尝试练习太极拳，或者易筋经，八段锦等，逐渐强壮体魄。

      以上是对“感觉虚的就快站不起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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